Astralni dimenze je nejblizsi dimenze k dimenzi fyzicke. Prekryva a prostupuje svet jako obrovska sit vedomi,zachycuje a zachovava vsechny myslenky. Jeji obsah je vytvaren kolektivnim vedomim celosvetove mysli.Obsahuje myslenky, vzpominky, fantazie a sny kazde zijici bytosti na svete. Uvnitr ni zpusobuje pravidlo pritazlivosti mezi podobnym, ze se tento ocean mysli rozklada do vrstev a jezirek. Tato jezirka myslenek seobycejne nazyvaji astralnimi rovinami, astralnimi svety, astralnimi podrovinami nebo astralnimi risemi. Astralni dimenze je tvorena astralni latkou, ktera je vystizne popsana jako hmota mysli. Je neobycejne citliva na myslenku a muze se zformovat do jakehokoliv tvaru nebo formy. Tyto vytvory mohou byt natolik dokonale, ze jsou nerozeznatelne od skutecnosti.

Nejlepsim zpusobem, jak to vysvetlit, je nacrtnout srovnani mezi stralni latkou a neexponovanym fotografickym filmem. Jestlize tento film vystavime svetlu zaostrenemu cockou fotoaparatu, je na nej okamzite zapsan perfektni obraz reality pomoci chemicke reakce vyvolane svetlem. Jestlize je astralni latka vystavena myslence zaostrene cockou mysli, okamzite se mimo astralni hmotu mysli zformuje dokonaly odraz reality reakci astralni latky na myslenku. Slozitost a stalost jakehokoliv vytvoru v astralni dimenzi zavisi predevsim na sile mysli, jez ho vytvorila.

Takto podvedoma mysl vytvari sny: naladenim se na astralni dimenzi behem spanku muze vytvorit jakykoliv scenar, ktery si preje. To je zpusob jakym podvedoma mysl resi problemy a komunikuje s vedomim. Vytvari rady scenaru ze slozitych myslenkovych forem a promita je do hmoty mysli v astralni dimenzi, kde se ustali. Vedomi pak ve stavu sneni tyto vytvorene scenare proziva. Podobne jako promitacka (podvedomi) promita na platno (astralni dimenze).

Po urcite dobe astralni dimenze asimiluje kazdy novy objekt v realnem svete. Jeho reprezentace v myslenkove fome nejprve narusta v nejnizsi casti astralni dimenze, blizko k dimenzi fyzicke a s postupem casu je cim dal tim stalejsi. Cim vetsi pozornost je mu venovana tim rychleji roste. Cim vyse v astralni dimenzi, popr. cim dale od dimenze fyzicke jsme, tim mene nalezame myslenkovych forem fyzickeho sveta. Fyzicke veci potrebuji mnoho casu, aby "prosakly" a ziskaly tvar ve vyssi astralni dimenzi. Uz jste nekdy zkouseli projit kolem neznameho domu ve tme? Pravda, narazite do vseho mozneho.

Ale jakmile se s nim dobre seznamite a ve vasi mysli vznikne mentalni obraz okoli, najdete cestu lepe. Cim dele zustanete v tom dome, tim jasnejsi mentalni obraz bude. Podobnym zpusobem jsou veci, jako myslenkove formy, asimilovany a rostou v jinych dimenzich. Generovani myslenkovych forem v astralni dimenzi take funguje zpetne. Jestlize objekt existoval dlouhy cas, vytvoril v astralni dimenzi trvaly otisk myslenkove formy. I kdyz je pote objekt znicen nebo premisten, jeho myslenkova forma trva dal. V astralni dimenzi tak napriklad muzete ve svem dome najit nabytek, ktery nemate promichany s vasim vlastnim. To je zapricineno trouchnivejicimi myslenkkovymi formami starych veci patricich predchozim najemnikum apod., ktere zde pretrvavaji roky pote, co originaly zmizely.

Stare myslenkove formy nenasleduji svuj fyzicky protejsek, jestlize je premisten. Nove zacinaji vyrustat kdekoliv se protejsek nachazi, zatimco stary pomalu trouchnivi. Cim dele je vec na jednom miste, tim silnejsi bude na tom miste myslenkova forma. Stejnym zpusobem to funguje u staveb, konstrukci a geologickych utvaru. Muzete se promitnout do parku a nalezt tam dum, most, potok, kopec apod., ktery tam jiz neni. Cim vyse stoupate v astralni dimenzi, tim starsi jsou myslenkove formy nebo jste hloubeji zpet v geologickem case. Tempo rustu myslenkove formy zavisi vekou mirou na pozornosti, ktera je venovana predloze. Tak bude mit napr. znamy obraz vystavovany a vysoce ceneny miliony daleko silnejsi myslenkovou formu nez obycejny obrazek, ktery visi v neci loznici a videlo jej jen par lidi. Mnozstvi myslenkovych forem take zavisi na tom, jak blizko k fyzicke dimenzi se nachazite. Jestlize jste velmi blizko jako pri projekci v realnem case nebo pri OOBE, naleznete jen velmi malo myslenkovych forem, pokud vubec nejake. Pri OOBE v realnem case nejste zcela v astralni dimenzi, ale existujete v astralni forme ve vyrovnavaci zone mezi fyzickou a astralni dimenzi.

Fyzicke telo nam umoznuje videt pouze zaber pod uhlem 220 stupnu, tzn. vidime pouze pred sebe, nikoliv za sebe, nad sebe a pod sebe v jeden okamzik. S astralnim telem mame rozhled vice nez 360 stupnu a muzeme tedy videt do vsech stran najednou. To je sfericke videni. Behem projekce nas sila zvyku nuti zamerit svou pozornost pouze jednim smerem, kde mame pocit, ze predni cast naseho pohledu. Vyhledy vzad, nahoru, dolu, vpravo a vlevo zustavaji, vsechny najednou, nejsou vsak zpracovavany soucasne mozkem. To by neodpovidalo celozivotnimu navyku frontalniho pohledu. Sfericke videni je jako byt jedno velke mnohaplosne oko, ktere dokaze videt vsemi smery a naraz! Astralni telo nema zadne fyzicke organy, ani oci. Jste nehmotny bod vedomi plovouci prostorem. Nepusobi na vas gravitace ani jine fyzikalni zakony. V tomto stavu neexistuje zadne nahore nebo dole, vzadu nebo vepredu, nalevo ci napravo. Je to jen sila zvyku, ktera se snazi zachovat puvodni perspektivy i behem projekce.

Jestlize jste zcela v astralni dimenzi, je dulezite pochopit sfericke videni. Predevsim pak, projektujete-li se v realnem case blizko fyzicke dimenze. Sfericke videni casto zpusobi dojem, ze jste v zrcadlovem obraze nebo obracene kopii reality. To znamena, ze napriklad vas dum bude vypadat obraceny zezadu dopredu. To je zpusobeno ztratou puvodniho prirozeneho vyhledu behem projekce. V urcitem bode projekce ztratite orientaci a ziskate vyhled odlisny od normalniho, tj. prevratite se zeshora dolu nebo dovnitr bez vaseho vedomi. To prevrati vas prirozeny levo-pravy, nahore-dole vyhled a oklame vase podvedomi, ktere si prevrati misto, ve kterem se nachazite, a vedomi pracuje spravne. Protoze v astralni dimenzi nemate fyzicke telo, chcete-li se podivat za sebe, nemusite se otacet ani jinak pohybovat.

Staci zmenite-li svuj vyhled smerem dozadu. To je pak pricinou zrcadloveho efektu; vyhled dozadu je svym zpusobem jako pohled do zrcadla. Podobneho efektu dosahneme, lehneme-li si a divame se nad svou hlavu nebo stoupneme-li si na hlavu a pokousime se strefit leve a prave strany veci. Zpusobi to mensi zmateni vasich smyslu pro levou a pravou, tj. musite vedome uvazovat o tom, co je nalevo a co napravo z vasi obracene pozice.

Toto lehke zmateni je vsechno, co je treba k oklamani podvedomi, ktere vytvari neco lepe akceptovatelneho. Vas mozek neni schopen prizpusobit se prevraceni a tak vam doda novou perspektivu odpovidajici tomu, co povazuje za levou a pravou stranu. V okamziku, kdy tuto anomalii vedome odhalite, je jiz pozde to zvratit. Mozek neprijme vedomou zamenu prave a leve strany. Rozumite-li vsak sferickemu videni a behem projekce dojde k prevraceni, neni to jiz zadny problem. Vezmete to na vedomi a nebudete se obavat, ze plytvate svym casem v jakesi zrcadlove dimenzi, tj. mate-li v astralni dimenzi neco v planu, muzete v tom pokracovat. Vse, co musite udelat, je odhadnout sve pravo-leve souradnice podle budovy nebo neceho podobneho v okoli, a ignorovat zcela sve smysly pro pravou a levou. Vsechno, co v astralni dimenzi vidite, je primo vnimano vasi mysli. To je jednoduchy podnet pro vase podvedomi zamotat nebo prevratit behem projekce vsechny nebo alespon nektere vedome vjemy.

Pozn.: Toto prevraceni vyhledu se muze prihodit behem projekce v realnem case mnohokrat.

Podvedomi ma nesrovnatelne vetsi schopnosti vizualizace nez vedomi. Je to jako srovnavat superpocitac s detskou kalkulackou. Tento rozdil muze behem vedome projekce v astralni dimenzi nebo behem pruzracneho snu, kde je vedomi uvedomele, zpusobit velky zmatek. Podvedomi vre pod povrchem behem kazde projekce. Vsechny ty tvurci schopnosti senahle tlaci ven a vyuziji kazde prilezitosti. Tento rozdil v tvurcich schopnostech spolu se zvykem na frontalni vyhled je pricinou efektu Alenky v Risi divu. Hned to vysvetlim... Spojte si dohromady tyto skutecnosti:

1. Neuveritelne tvurci schopnosti podvedomi

2. Slabe tvurci schopnosti vedome mysli

3. Citlivost astralni latky na myslenku

4. Sfericke videni

5. Prevraceni leve a prave strany

- a mate recept na totalni zmatek.

Projektujete sve astralni telo a rozhlizite se po vasem pokoji. Vse vypada normalne, kdyz najednou zjistite, ze dvere jsou ve spatne zdi! Zatimco jste se rozhlizeli, spatrili jste dvere zpetnym pohledem matoucim vasi prirozenou perspektivu. Mozek se nemuze prizpusobit, nebot vas pohled dopredu na nabytek, okno, obraz atp. je normalni, avsak vyhlidka dozadu je prevracena. To povzbudi podvedomi k vytvoreni dveri tam, kde by podle nej mely byt. Podivate-li se na tyto dvere vypadaji skutecne, jakkoliv vite, ze tam nepatri. Jakmile jednou byly vytvoreno, nelze to vzit zpet, protoze by to vase vedomi nebylo schopno akceptovat - hmatatelne dvere nemivaji ve zvyku mizet vam pred ocima. Kdyz se otocite k mistu, kde maji dvere skutecne byt, obycejne je tam take najdete. Nyni muzete mit dvoje nebo vicery dvere tam, kde maji byt jedny. Projdete-li skutecnymi dvermi, najdete snad zbytek domu tak, jak ma byt.

Projdete-li vsak falesnymi dvermi, mysl vi, ze je to klam a nenecha je otevrit do normalni casti vaseho domu, ktera tam jasne nemuze byt. Otevrete-li tedy tyto dvere, spatrite neco jineho. Obycejne to byva pasaz nebo chodba, kterou v dome nemate, ustici do jinych casti domu, ktere ve skutecnosti take neexistuji. Projdete-li tedy temito dvermi, jste v Risi divu, kde je cokoliv mozne, ne vsak verohodne. Takto vstupujete do astralni dimenze skrze nekontrolovane tvoreni, dvermi, ktere neexistuji, ale nyni jsou. Jakmile jednou podvedomi zacne tvorit timto zpusobem, dalsi vytvory se zacnou mnozit geometrickou radou. Vedome mysli nezbyva, nez se prizpusobit abnormalni situaci, v niz se nachazi. V urcitem stupni tohoto maelstromu kreativity se podvedomi docela ztrati a zacne se ladit na jine casti astralni dimenze. V tomto okamziku jakekoliv zdani reality vyprcha a zcela se propadnete do astralni dimenze. Existuje mnoho zpusobu, kterymi tento "Alenka" efekt behem projekce vznika, uvedeny priklad byl pouze jednou z vice moznosti. Mnoho projektoru ztratilo nekdy behem projekce kontrolu. Objekty se objevuji, mizi a vubec vsechno zacne byt ponekud zvlastni.

To je v podstate zpusobeno spustenim obrovskych tvurcich schopnosti podvedomi. Zacne vytvaret a smazavat veci, vyladovat se na jine oblasti astralni dimenze a vseobecne delat projektorovi vsechno tezsi. Abyste se vyhnuli popsanemu problemu: koncentrujte se na to, co behem projekce delate a nenechte svou mysl nekontrolovane bloudit. Problem prevraceni stran muzete minimalizovat koncentraci na vas predni vyhled, tzn. zamerenim na jeden smer v jednom okamziku. Otacite-li se, sledujte mistnost okolo a nenechte vyhled preskocit nahle z jednoho smeru do druheho. Mate-li vazne plany, astralni dimenze neni vhodne misto pro relaxaci. Nicmene obrovskou schopnost vizualizace podvedomi muzete vyuzitkovat. Je to neobycejne cenny nastroj, vite- li, jak jej pouzit. V treti casti teto serie naznacim, jakym zpusobem tak ucinit, pod hlavickou: "Projekce do virtualni reality", kde se zminim o tom, jak si vytvorit vlastni astralni risi.

Projektujete-li sve astralni telo blizko fyzicke dimenze, nemate telo jako takove. Mysl to vsak neni schopna prijmout, a tak obstara telo v myslenkove forme tvorene eterickou latkou. Jestlize pohlednete na sve telo, rekneme treba na ruce, zjistite, ze se zacinaji velmi rychle rozplyvat. Zacinaji blednout a ridnout a v nekolika sekundach se vase prsty rozpusti jako kousek ledu pod plamenem pochodne. Zkrati se na blede pahyly a pote se zacne rozplyvat i zbytek vasi ruky a paze. Tento efekt zrejme nastava pouze tehdy, snazite-li se umyslne prohlizet nekterou cast tela nebo neco vedome vytvorit. Zamerne prohlizeni astralniho tela timto zpusobem vyuziva vedome mysli, ktera ma jen slabe tvurci schopnosti a nedokaze udrzet slozite tvary delsi dobu, coz zpusobuje popisovany efekt. Jestlize behem projekce zahlednete mimochodem nekterou cast sveho tela, k tomuto efektu nedochazi.

Behem projekce muzete vedome mysli vyuzivat k tvoreni ruznych objektu. Trvani objektu v myslenkove forme zavisi na sile vasi tvurci vizualizacni schopnosti. Dale to zalezi take na usili a case, ktere jste tvorbe venovali. Stejny jev rozplyvani se deje se vsim, co je vedome vytvoreno v astralni dimenzi. Vytvorite-li napr. mec, objevi se ve vasi ruce behem okamziku potom, co si ho predstavite, a nasledne se rozplyne stejne jako se to stalo s rukou. Koncentrujete-li se na nej, muzete jej udrzet, avsak v momente, kdy vase koncentrace zakolisa, zacne se rozplyvat i vytvor. Podobne je to s vizualizaci v realnem svete. Je obtizne a musite se dostatecne soustredit, abyste udrzeli vizualizaci ve svem vnitrnim oku. Jakmile vase koncentrace vyprcha, potka totez i vizualizovanou predstavu. Ukazuje se tim obrovsky rozdil mezi tvurcimi schopnostmi vedome a podvedome mysli. Abyste dali vznik stalemu objektu v myslenkove forme, musite presvedcit podvedomi, aby jej pro vas vytvorilo.

Timto tematem se budu ve vetsim rozsahu zabyvat pozdeji.

Jak dochazi k projekci?

Behem spanku se energeticke telo (etericke telo, vitalni obal) zacina nabijet. Toto muze energeticke telo normalne delat pouze v expandovanem stavu behem spanku. Jakmile expanduje, cakry do nej privadi energii ve forme etericke latky. Behem tohoto procesu obnovovani energie se astralni telo oddeli a naladi se na astralni dimenzi, kde muze vytvaret a prozivat sny. Prvovadite-li toto oddeleni vedome nebo uvedomite-li si sama sebe, pote co k nemu dojde, muzete jej do urcité miry ridit. Tim vznikne OOBE, astralni projekce nebo pruzracny sen. Hlavni rozdily mezi OOBE, astralni projekci a pruzracnym snem jsou:

OOBE (Out Of Body Experience = zazitek mimo telo) je projekce v realnem case, blizko fyzickeho sveta. Casto nastava jako casto cast zazitku blizkych smrti. Osobnost je vyhozena z vlastniho tela nasledkem nejakeho tezkeho traumatu, tzn. automobilove nehody, chirurgicke operace, srdecni zastavy, narozeni ditete apod. Ucastnici OOBE jsou si vedomi veci, ktere se deji v realnem svete a v realnem case, jako rozmluv a udalosti probihajicich vedle nebo blizko jejich fyzickeho tela. V mnoha pripadech pak po navratu do sveho tela tyto rozmluvy a udalosti presne popisuji.

Pozn.: OOBE se ponekud lisi od astralni projekce nebo pruzracneho sneni tim, ze jsou objektivni a probihaji v realnem case. To je zpusobeno velkym mnozstvim etericke latky obsazene v astralnim tele, ktere je drzeno blizko fyzickeho sveta.

Existuji dve hlavni priciny OOBE v realnem case:

1. Telo je blizko smrti, nebo se tak domniva, coz zapricinuje odliv velkeho mnozstvi etericke latky do astralniho tela v ramci pripravy na smrt.

2. Osoba ma aktivni cakry, ktere provadeji podobnou vec, tj. prelevaji eterickou latku do astralniho tela. Aktivni cakry muze mit clovek od prirody nebo je lze vyvinout cvicenim.

Pozn.:Jestlize cakry produkuji dostatek dostatek etericke latky, muzete vedome vyvolat OOBE v realnem case.

Pri OOBE je realita skutecna a cas normalni (realny). Projektujete-li se do fyzickeho sveta v realnem case jako pri OOBE, je to ve skutecnosti hranicni prostor vyrovnavaci zony mezi fyzickou a astralni dimenzi. Jestlize astralni telo obsahuje dostatek etericke latky, muze existovat v pouze nepatrne vzdalenosti od stadia reality. Projekce je tedy v realnem case a tak blizko fyzicke dimenze, ze rozdil temer neni znat.

Pozn.: Mnohokrat jsem to pri projekci v realnem case behem dne vyzkousel a prozkoumaval mistni oblast, kde jsem hledal prace na silnici, nehody a jine udalosti, a pote si overoval presnost a pravdivost techto zjisteni. Ve fyzickem svete existuji silne prirozene bariery pro OOBE v realnem case. Jednou z nich je mnozstvi etericke latky produkovane a dodavane astralnimu telu. Tim je omezena delka projekce podle stupne vyvinutosti a ovladnuti caker.

Astralni telo je projektovano do astralni dimenze, kde jsou veci zcela odlisne od realneho sveta. Cas je zdeformovany a rozpinavy, tzn. hodina v astralni dimenzi muze byt jako par minut v dimenzi fyzicke, coz zalezi na tom, v jake casti astralni dimenze se nachazite. Realita je pohybliva a promenliva.

To je pripad, kdy si clovek behem snu zcela uvedomuje, ze sni. Bud ziska urcity druh vedome kontroly nad behem udalosti nebo upravuje zazitek pro astralni projekci. Pruzracne sneni se podoba astralni projekci vice nez OOBE, nebot jsou cas a realita zkreslene.

Astralni projekce nebo pruzracny sen?

Mnozi projektori ztrati vedomi pred opustenim sveho tela a navrati se jim v astralni dimenzi. Vedomi se navrati po skutecnem oddeleni od fyzickeho tela a to se jiz obycejne nachazite v astralni dimenzi. Jestlize vam unikne vedomy unik z vaseho tela, mate vlastne pruzracny sen, ne astralni projekci. Vsechny tri typy projekce jsou v uzkych vztazich - vsechny znamenaji oddeleni astralniho a fyzickeho tela a prozivani reality mimo fyzickou schranku.

Potom, co fyzicke telo usne, astralni telo se promita do fyzickeho sveta. Jakmile energeticke telo expanduje, astralni telo volne plyne a vznasi se nad fyzickym telem, ale v ramci ochranneho pole expandovaneho energetickeho tela. Uvnitr tohoto pole, znameho jako rozsah pusobeni snury, se astralni telo drzi blizko fyzickeho sveta, nebot je v poli etericke latky. Pri vedome astralni projekci se muze zdat, ze se projektujete primo do astralni roviny. Vzdy je tu vsak na zacatku mezilehle stadium, kdy existujete jako astralni forma blizko fyzicke dimenze. Toto stadium projekce muzete prehlednout, jestlize v momentu projekce ztratite vedomi. Prostor kolem tela v rozsahu pusobeni snury je naplnen eterickou latkou a astralni telo je v realnem case zadrzovano v tomto poli, blizko fyzicke dimenze.

Etericka latka je substance skutecne zivotni sily vytvarena vsemi zivymi tvory pouze tim, ze jsou nazivu. Je to substance nekde mezi fyzickou a astralni latkou, zcasti fyzicka a zcasti astralni. Etericka latka ma urcitou vahu. Je to velmi cista substance mezi hmotou a energii a je podobna sve hrubejsi obdobe - ektoplasme. Za ucelem poznani tohoto jevu byl provaden vedecky vyzkum. Umirajici lide v nemocnicich byli se svymi postelemi umisteni na citlive vahy kratce pred umrtim a pripojeni na monitory EEG a ECG. Ve vsech pripadech byla v okamziku smrti zaznamenana nahla ztrata hmotnosti kolem 8 gramu. To je zpusobeno prelivem velkeho mnozstvi etericke latky do astralniho tela v okamziku fyzicke smrti. To je podobne nahlemu presunu etericke latky do astralniho tela behem zazitku blizkych smrti, kdy se telo domniva, ze umira. Tento nahly rozsahly presun etericke latky je pocatkem procesu smrti.

Jakakoliv nefyzicka nebo disinkarnovana entita vcetne astralniho tela musi v realnem case blizko fyzicke dimenze obsahovat eterickou latku. Nefyzicke entity se bez etericke latky stahnou zpet do dimenze, kde vznikly. Eterickou latku lze ziskat pouze z zivych obyvatel fyzickeho sveta.

Znama ?Stribrna Snura? dokaze vice nez pouze spoutat dve tela. Je to skutecna pupecni snura prenasejici informace a energii mezi fyzickym a subtilnim telem. Nekteri projektori ji vidi, jini ne. Nekdy vychazi z pupku, jindy z cela. Oblast, odkud snura vychazi, muze zaviset na aktivite caker. Nejsilnejsi a nejaktivnejsi cakra muze ridit tok energie do subtilniho tela. Zalezi tez na vire projektora a tvurci sile podvedomi. Snura se obvykle objevi prave tam, kde cekate, ze se objevi.

Jakmile astralni telo vstoupi do astralni dimenze, musi byt z caker dobre zasobovano astralni energii, aby mohlo v teto dimenzi interagovat. Jasna astralni pamet zavisi velkou merou na pristupne energii. Protoze je astralni dimenze prirozenou sferou astralniho tela, nevimizi odtud kvuli nedostatku energie. Stejne jako v realnem svete:jestlize clovek nekolik dni nejedl a nespal, nezmizi do jine dimenze. Pouze zeslabne, bude netecny a nebude prilis reagovat na fyzicky svet.

Astralni mysl musi mit dost energie pro jasne a zive vzpominky. Tyto astralni vzpominky musi byt dostatecne silne, aby zpusobily spravny zaznam ve fyzickem mozku tak, aby si je fyzicka mysl mohla po probuzeni vybavit. Napr.: Nebudete-li spat nekolik dni, budete unaveni, apaticti a vase interakce s realitou bude chaba a vagni. Shlednete-li v tomto stavu nejaky film, budete si pamatovat jen malo. Pozdeji si mozna budete vybavovat pouze utrzky a vsechny vzpominky budou rozmazane a nejasne. Budete-li se vsak divat na film dobre odpocati, svezi a plni energie, dopadne to jinak. Budete dobre vnimat vse, co se deje, a bude to pro vas pozitek. Vase pamet pak bude jasna jak krystal.

Analogicky vypada vysledek astralniho vyletu. Jestlize ma astralni telo nedostatek energie, dojmy z vyletu nejsoudost jasne. Jak jsem poznamenal drive, vzpominky musi byt zive a silne, aby se zapsaly do fyzickeho mozku a zazitek byl zapamatovan.

Plne vyvinuti caker a jejich ovladnuti muze trvat mnoho let, podle prirozenych predpokladu. To vam ovsem nebrani vyuzivat je jednoduchym zpusobem pro vylepseni vasich OOBE a pruzracnych snu jiz v ranne fazi vyvoje. Shromazdovani energie a stimulovani caker je velice jednoduche. Tato shromazdena energie bude automaticky proudit do vaseho astralniho tela pred a behem projekce. S ucenim, jak shromazdovat energii a ridit tok energie cakrami, se zacne menit povaha vasich snu, pruzracnych snu a OOBE. To vam svym zpusobem dava druhy zivot plny bohatych zazitku, z kterych se muzete tesit, ucit a rust po dusevni strance.

Obecne uznavana jmena sedmi znamych urovni existence od nejnizsi po nejvyssi jsou: Fyzicka, Astralni, Mentalni, Buddhicka, Atmicka, Anupadaka a Adi. Tyto vyssi roviny jsou svou strukturou podobne astralni dimenzi, ale na mnohem vyssi urovne vedomi a jsou od ni zcela oddeleny. Mezi rozdilnymi urovnemi jsou prechodne oblasti neboli vyrovnavaci zony nekdy nazyvane nizsimi podrovinami. Dobrou analogii k rozdilnym dimenzim a jejich vyrovnavacim zonam je zemska atmosfera: jestlize by vzduch pozemske atmosfery byl astralni dimenze, stratosfera by byla vyrovnavaci zona a vesmirne vakuum by bylo mentalni dimenzi. Zemskou atmosferou muzete litat normalnim letadlem/astralnim telem, velmi vykonne tryskove letadlo potrebujete, abyste se dostali do stratosfery, ale abyste mohli cestovat vesmirem, musite mit vesmirnou lod/mentalni telo. To je vysvetleni, proc potrebujete rozdilna subtilni tela, abyste mohli cestovat do techto rozdilnych urovni existence.

Astralni telo muze vstoupit do vyrovnavacich zon nebo podrovin dimenzi nad a pod astralni dimenzi, obsahuje-li spravny typ energie. Pro existenci ve vyrovnavaci zone mezi fyzickou a astralni urovni (v realnem case) musi astralni telo obsahovat eterickou energii. Pro existenci ve vyrovnavaci zone mezi astralni a mentalni urovni musi obsahovat mentalni energii.

Pri dostatecne kontrole caker muzeme vytvorit energii pro tyto vyssi urovne. Produkce jednoho specifickeho typu energie vynese vedomi na odpovidajici uroven a posili patricne subtilni telo. Toho se obvykle dosahuje meditaci pro pozvedavani vedomi a pokrocilou praci s energii v cakrach. Vedomi pak muze prozit tuto uroven existence. Jestlize je k dispozici dostatek energie a jsou vyhovujici podminky, meditator muze projektovat specificke subtilni telo primo do jeho prirozene urovne.

V zavislosti na umeni a prirozenych schopnostech operatora je vyssi telo posilneno a projektovano z nektereho z nizsich. Astralni telo v sobe obsahuje vsechna ostatni subtilni tela a muze behem projekce projektovat mentalni telo do mentalni dimenze atd. Diky tomu ziskame nekdy rozmanitou sbirku vzpominek z jedne projekce. Zakladnim pravidlem je, ze telo, ktere obsahuje nejvetsi mnozstvi energie, bude mit nejsilnejsi vzpominky. Tyto dominantni vzpominky budou uchovany fyzickou mysli po jejim navratu do bdeleho stavu. Vedome projektovani do vyssich urovni nez je astralni, vyzaduje vysoky stupen dovednosti.

Musite byt mistry jak v pozvedavani vedomi tak v ovladani caker, ale da se to zvladnout. Ja jsem se jiz projektoval do Astralni, Mentalni, Buddhicke a Atmicke urovne existence. Obycejne se veri, ze cloveku jsou pristupne pouze Astralni, Mentalni a Buddhicka uroven, zatimco do vyssi Adi a Anupadaka urovne neni mozne se projektovat. Tyto dimenze byly pojmenovany a popsany, takze tam nekdo byt musel - jinak by byly neznamy (ale treba se o nich vi zprostredkovane od jinych, vyssich bytosti - pozn. prekladatele). Jestlize si uvedomite pravou prirozenost mysli, pochopite, ze neexistuji zadne hranice. Jednou take kdosi pravil, ze hranice rychlosti zvuku nebude nikdy prekrocena.

Mimochodem: Tyto dimenze nemaji zadnou cedulku, ktera by rikala ?Vitejte do Astralni dimenze, ta da!? nebo ?Mentalni dimenze, davejte si pozor, na co myslite!?. Nyni tedy popisi vyssi urovne. Pouzil jsem tato uznana jmena.

Je to svet naruby, podobny tomu, ktery nasla Alenka v Risi divu. Vsechno vypada skutecne, ale je to promenlive a nestale. Muzete tu nalezt vsechno - od zakladnich, hrubych urovni plnych sexualni energie az po nadherna a poklidna mista plna spiritualni harmonie. Cas je zde zkresleny a rozpinavy. Hodina v Astralni dimenzi vypada jako par minut ve fyzickem svete. Ve srovnani s fyzickym svetem ma mnohem vyssi vibrace. Je to jako prehravat videokazetu dvacetinasobkem normalni rychlosti, ackoliv to neni zrejme, jste-li uvnitr.

Pohyb mezi jezirky astralnich snu je pro vetsinu projektoru zalezitosti typu hop nebo trop. Musite nashromazdit rozsahle zkusenosti, abyste mohli podnikat planovane astralni cesty do specifickych realit. V teto dimenzi je nekonecne mnozstvi realit, rovin, risi a snovych jezirek. Jak jsem jiz podotknul, prirozene se vrstvi a shlukuji do jezirek spriznenych myslenek. Behem spanku nebo pri pruzracnem snu podvedomi vytvari jedno jezirko specialne pro vas, vase osobni divadlo snu. Jestlize si uvedomite sami sebe behem snu, dostanete jej pod kontrolu. Kontrola je prevzata od vykonneho podvedomi. Bez ucinku jeho mocne kontroly se vase osobni zakazkova rise zmeni.

Budete se naladovat na jine souhlasne casti astralni dimenze a realita, v niz se nachazite se zacne misit s jinymi realitami a ziskavat odlisny vzhled. Pri vedome projekci do astralni dimenze se muzete naladit na jakoukoliv jeji cast a cestovat do odlisnych realit, jinych snovych jezirek nebo do jejich smesi. Na to existuji ruzne techniky, ale vsechny vyzaduji nejakym zpusobem dezorientovat podvedomi a prinutit jej, aby vas preneslo do jine Astralni reality. Nekteri projektori se divaji na sve rozplyvajici ruce. Jini se otaceji a zpusobuji zamenu stran. Tyto metody dezorientuji mysl a davaji podnet podvedomi naladit se na jinou cast Astralni dimenze.

Je velice slozite popsat, jak se da pohybovat mezi urovnemi, zrejme se to musite naucit tim, ze to udelate - metodou pokusu a omylu. Musite se naucit, jak vyuzivat a ridit podvedomi a jak je primet k urcite cinnosti.

Zde je jednoducha a spolehliva metoda, kterou jsem vyvinul pro vytvoreni vlastni rise: Vezmete plakat s prijemnou scenerii, neco jasneho a slunecneho. Cim vetsi, tim lepsi, ale standardni plakatova velikost by mela stacit. Poveste jej na zed mistnosti, v niz se hodlate projektovat, popr. v jine mistnosti, ktera je pobliz. Vezmete reflektor a nastavte jej tak, aby osvetloval plakat, stacit bude i obycejna stolni lampa. Umistete osvetleni nad nebo pod plakat, tak aby se po nem svetlo linulo, rozptylilo se a osvetlovalo jej trochu jako promitaci platno. Vstup do vasi osobni rise: Kdyz se projektujete, jdete proti plakatu a na nic nemyslete. Nepremyslejte o tom, co delate, jenom na nej zirejte a pohybujte se k nemu. Jakmile se k nemu timto zpusobem priblizite, vase podvedomi vytvori astralni risi podle plakatu. Jen se pohybujte az k plakatu a do nej. Je to jako vkroceni do jineho sveta. V tomto svete bude vse presne jako na plakatu. Odhali se normalni tridimenzionalni svet, presna kopie, nerozeznatelna od reality.

Upraveni sveta podle svych predstav: Vystrihnete a nalepte male obrazky veci nebo lidi, ktere chcete potkat v tomto svete, kdyz do nej vstoupite. Nenalepujte na plakat cele obrazky. Vezmete nuzky a vystrihnete podle obrysu vec nebo cloveka. Snazte se najit obrazky, ktere jsou priblizne ve stejnem meritku jako plakat. Vystrihnete-li maly obrazek nekoho, at uz ziveho nebo mrtveho, vase podvedomi vytvori myslenkovou formu jeho(jeji) telesne schranky a on(a) tam na vas bude cekat. To muze byt vynikajici zpusob, jak komunikovat s lidmi, kteri jiz zemreli.

Spiritisticka komunikace: (moje teorie) Podvedomi vytvori myslenkovou formu telesne schranky nejakeho cloveka. Tato schranka muze byt ozivena perfektni a podrobnou pameti vaseho podvedomi. Je-li vsak laska mezi projektorem a vytvorenou osobou, duch teto zemrele osoby bude pritahovan na scenu a vyuzije moznosti komunikovat s projektorem pomoci ozivovani vytvoreneho obrazku jeho stareho tela.

Akashicke zaznamy se nachazeji ve vyrovnavaci zone mezi astralnim a mentalnim svetem, zcasti jsou astralni, zcasti mentalni, a svym zpusobem se rozpinaji mezi vsechny urovne. Jsou to zaznamy vsech myslenek a vsech udalosti, ktere se kdy prihodily, neco jako obrovska az nekonecna mentalne-historicka obrazkova kniha. Akashicke zaznamy take obsahuji pravdepodobnosti pramenici z minulych udalosti, cinu a myslenek. Je to jako pohled do budoucnosti. Abyste alespon castecne pochopili, oc se tu jedna, nabizi se prirovnani k urcite schopnosti jasnovidectvi.

Pokud se naladite na Akashicke zaznamy, nejspise narazite na udalosti, ktere doprovazelo nejvetsi mnozstvi energie. Z toho duvodu nejsnaze spatrite valky a pohromy. Energie obklopujici tyto udalosti jim dava vyniknout nad vsechno ostatni a jsou tedy snaze viditelne. Pohlednete-li do budoucnosti, do oblasti pravdepodobnosti, vstoupite do matouciho maelstr?mu symbolismu smiseneho se soucasnymi udalostmi. Tento symbolismus je zpusoben systemem viry vetsiny nabozenstvi. Miliony lidi na svete verily tisice let v urcitou formu proroctvi. At jiz to je biblicka ?Kniha odhaleni? nebo Nostradamova proroctvi. Tato starodavna proroctvi jsou bohate prodchnuta symbolismem. Ten pak ovlivnuje zpusob, jakym lide mysli a sni o budoucnosti. V Akashickych zaznamech se projevuje jako symbolicka reprezentace budoucnosti. Symbolismus je velkou pomoci, ktera usnadnuje konzultaci s Akashickymi zaznamy.

Akashicky symbolismus muzete vyuzit jako index. Napr. lze pomerne snadno pochopit, ze odkaz ?Psi Valky? reprezentuje valku.?Desiva Zubata? je univerzalni symbol smrti a destrukce. Takze pokud vas zajima tento druh budoucich udalosti, naladite se na symbolicky index pro valku a pak listujete oddilem minulych a budoucich valek. Krome jasnovideckych schopnosti pri hledani minulych a budoucich udalosti velmi pomohou znalosti z historie, geografie, nabozenskeho symbolismu, ustrednich osobnosti pri svetovych udalostech a znaky statu. Napriklad co se tyce vize budoucnosti, kterou uvadim dale: Kdybych byl vedel kdo byl znamou osobou mluvici k davu a rozpoznal o jakou zemi se jedna, mohl jsem presne predpovedet budouci udalosti, misto abych jim porozumel az pote, co se staly.

Vstoupil jsem do stavu vedomi zvaneho Akashicke zaznamy. Tam jsem byl zaplaven morem symbolismu. Videl jsem ve ctyrech rozmerech naraz. Ma vedoma mysl to dost dobre nemohla prijmout. Videl jsem valky, hladomory, epidemie, pohromy, zemetreseni, erupce sopek, pady letadel, vrazdy atd. Bylo to priserne zmatene a depresivni. Presto jsem spatril kousek symbolismu, kteremu jsem porozumel a naladil jsem se na nej. Desiva Zubata drzela Psi Valky (jak byli popsani mnohymi proroky). Tito psi byli straslive bestie s Rudyma ocima a slintajicimi chrtany. Drzela je ta postava s kapuci, zlou lebkou misto tvare a srpem v ruce. Spatril jsem jak pustila psi, coz symbolizovalo nadchazejici valku.

Vznasel jsem se nad tim vsim naladen na tuto scenu, citil jsem paprsky slunce a pach mesta pode mnou. Videl jsem muze stojiciho na vyvysenem podiu pod dvema obrovskymi meci. Vedl charismatickou rec k mnoha tisicum lidi. Jeden z mecu se promenil na siroky krizacky mec. Ten muz byl Saddam Hussajn, bylo to v Bagdadu u pamatniku neznameho vojaka. Videl jsem to sest mesicu pred zacatkem valky v Perskem zalivu. Nevedel jsem kdo je Saddam Hussajn nebo kde se scena odehrala, dokud jsem to nevidel v televizi behem valky v zalivu. Pohled do Akashickych zaznamu je jako listovani nekonecnym mentalnim fotoalbem. Jste bombardovani desivou radou obrazu a zvuku z minulosti, pritomnosti a pravdepodobne budoucnosti. Musite si vybrat nektery z techto myslenkovych zaznamu, naladit se na nej a vstoupit dovnitr.

Pak budete zaznam prozivat jako kdybyste tam skutecne byli a sledovali to v okamziku, kdy se to deje. Konzultaci s Akashickymi zaznami muzete provadet sami, pokud mate dostatecne schopnosti, obvykle se tak ale deje za asistence vyspele bytosti z vyssi urovne existence. Vse pak probiha ve forme jakesi prohlidky s telepatickym pruvodcem. Enormni mnozstvi informaci a sberu je pro vas profiltrovano a vybrany zaznam minulych udalosti nebo budouci pravdepodobnosti je vam jasnozrive predveden pomoci telepatickeho spojeni s... knihovnikem. Nekteri lide tvrdi, ze po vstupu do Akashickych zaznamu tam nalezli neco jako knihovnu se skutecnymi knihami.

Minulost, pritomnost i budoucnost byla zaznamenana ve forme textu v techto knihach. Nekdo dokonce rika, ze precetl zaznam a pote do nej vstoupil a prozil jej na vlastni kuzi. Vsechna tato tvrzeni odpovidaji charakteru Akashickych zaznamu. Toto byly prohlidky za podpory knihovnika, kdy Akashicke zaznamy byly predvadeny jako neco dobre znameho, snadno pouzitelneho a snadno pochopitelneho.

Velkolepa dimenze! Promenlive reky zvuku ohranicene duhovymi brehy pulsujiciho svetla. Myslenky se objevuji jako kaleidoskopicke vzory svetla a zvuku. Prochazite se poli napadu pod trpytivym krystalickym nebem inspirace. Vstoupite-li do tohoto sveta, neznazte se jej rozumove pochopit, jinak byste mohli zesilet, nebot to je nad lidske chapani. Pouze to vse primete tak, jak to je, pohybujte se s proudem a uzivejte si! Myslim, ze tato dimenze je tim, cemu starodavni Vikingove rikali prosluly ?Duhovy Most? do Asgardu. Skutecne to vypada a zda se, jako byste stoupali po duze do nejakeho nadherneho sveta, kde musi jiste prodlevat Bohove. Zustavej zde v krasnem uzasu. Nech dite v sobe hrat si v teto pohadkove zemi divu. Vse vypada skutecne a stale. Cas je jeste zkreslenejsi nez v astralni dimenzi a realita je kaleidoskopicka.

Je to hrejivy abstraktni svet plny dokonaleho miru a nekonecne lasky. Pruzracne Bila dimenze. Neni zde zadny jiny zrakovy nebo sluchovy vjem nez vseprostupujici, oslniva Bila. V teto dimenzi velmi rychle zanechate vedomeho mysleni a vzdate se individuality. Neni mozne delsi dobu premyslet, jakmile sem jednou vstoupite, a neexistuje k tomu zadny duvod. Citite neodolatelne prani smerujici vas k tichemu klidu. Je to jako byt pohrouzen ve hrejive, zarive Bile bavlnce. V tomto svete prestanete byt individui a stanete se soucasti jednoho celku. Stejne tak prestanete byt muzem ci zenou. Je to tak trochu jako navrat do materskeho luna. Jste obklopeni, pohlceni a prijati nekonecnym laskyplnym teplem, porozumenim, odpustenim a usmirenim. Us-mi-re-nim.

Cas tu ztraci jakykoliv vyznam. Vstoupite-li jednou do tohoto sveta, jiz nikdy jej nechcete opustit, nemuzete jej opustit, dokud vas vase fyzicke telo nezavola a nepritahne zpet. To je lecive a odpocinkove misto pro dusi.

Tato dimenze se jevi jako svet duchu. Zde duchove cekaji na ty, koho na zemi milovali. Je to stastne misto shromazdovani. Misto, kde se kona opetne setkani dusi. Svetlo v tomto svete je nejzarivejsi, nejjasnejsi stribro, jasnejsi nez zablesk svareciho oblouku. Je tak jasne, ze se zda nemozne do nej pohlednout, ale pres to vsechno je to nanejvys jemne svetlo, mekke a konejsive. Je to svetlo bozi lasky. Lide zde vypadaji jako ve fyzickem svete, ale co nejnadherneji. Extaticky salaji plamenem nejjasnejsi lasky, stesti a radosti, jakou si jen lze predstavit. Atmosfera je elektrizujici a vitalni, zaroven vsak hluboce spiritualni.

V tomto svete citite pritomnost Boha jako hmatatelne vseprostupujici sily. Komunikace zde probiha pomoci telepatickych predstav na vysokem stupni, podobna ?jeden-na-jednoho? jasnovidectvi, ale je vice ziva a realna. Rec a myslenky ponechava zapomneni. Cas take zde naprosto stoji. Skutecnost je skutecnejsi nez normalni skutecnost. Ve srovnani s tim je fyzicky svet nejasny, unaveny sen plny napul mrtvych lidi. Tuto dimenzi jsem navstivil pouze ctyrikrat ve svem zivote. Pokazde z nejhlubsi meditace pro pozvednuti vedomi se vsemi cakrami siroce otevrenymi a plne funkcnimi. Projevovala se take extremni aktivita temenni cakry. Doprovazel to pocit jako by tisice prstu vibrovaly a masirovaly cely vrcholek me hlavy nad linii vlasu.

Pri techto ctyrech prilezitostech ma energie ve mne vyletela do zdanlive nemoznych vysin a s sebou si vzala meho ducha a vedomi. Pri vyvrcholeni tohoto hluboce mystickeho zazitku jsem slysel zvuk jedne dlouhe, pomalu stoupajici, ciste hudebni noty. Citil jsem tu notu v jadru sve bytosti, ve svem srdci, volala mne a pritahovala k sobe. Zameril jsem se na tuto notu a sladil se s ni. Kazdym kouskem sily a energie jsem ovladal soustredeni sveho vedomi na notu a projekci na ni. Zbaven fyzickeho tela jsem se projektoval primo do teto dimenze. Jako bych prochazel skrze hustou clonu na jine misto a do jineho sveta. Po cely zazitek jsem si dualne uvedomoval sve fyzicke telo.

Rozhlizim se kolem sebe v udivu, svetlo je tak stribrne a jasne, pronika hluboko do me duse a citim jeho lecivy dotek. Naproti mne je muj davno mrtvy syn. Bylo mu osm let, kdyz mne opustil a vypadal presne tak, jako kdyz jsem ho videl naposledy. Zaril stestim a jeho oci byly jasne a trpytive. Privinul jsem ho k sobe a plakal stestim z toho, ze ho vidim. Podival jsem se za nej a spatril velky zastup lidi cekajicich na mne. Byli to vsichni pratele a pribuzni, ktere jsem znal a miloval a ztratil behem sveho zivota. Byli tam take mnozi lide, ktere jsem neznal. Presto vsichni vypadali jako stari znami a ja jsem citil, ze je vsechny miluji. Tleskali, skakali nahoru a dolu a zdravili mne.

Zazil jsem spoustu slz radosti a mnoho objimani a polibku. Kdyz jsem pohledl za ne, videl jsem, ze jsme v prirodnim kamennem amfiteatru. Podlaha byla z hladkeho kamene a par set metru dal stoupala do hrebene, ktery se ohybal smerem k nam. Na vrcholku tohoto hrebene jsou Andele. Vypadaji presne tak, jak je nakreslil Michaelangelo. Byli neuveritelne nadherni, s velkymi Bile operenymi kridly, kaderavymi Zlatymi vlasy a Alabastrovou kuzi. Zatroubili dlouze na trpytive zlate trubky a zaznela cista a vysoka nota. Vysel jsem ze zastupu na volne prostranstvi. V bazni jsem pohledl na andely a zamaval na ne. Jak jsem to udelal, nota pocala slabnout a Andele zacali spoustet sve trubky. Stal jsem nezmerny okamzik tise a rozhlizel se kolem sebe. Pak sezacalo vsechno mihotat a ja se snesl zpet do sveho fyzickeho tela. Ronil jsem slzy. Nikdy jsem se odtud nechtel vratit.

Kdyz po smrti definitivne opustite sve telo, domnivam se, ze se stane toto: Prvnich par dni se budete projektovat v realnem case blizko fyzickeho sveta, dokud vam nedojde zasoba vasi etericke latky. Pote zazijete druhou smrt a vstoupite do Astralni dimenze. Tam se ocistite od veskere touhy, nebot budete moci mit cokoliv, co jste si kdy prali, a v nadbytku. To se uskutecni pomoci dokonaleho vyuziti mohutnych tvurcich schopnosti vaseho podvedomi. Zde muzete nasytit jakoukoliv vasi potrebu ci touhu, dokud nezjistite, ze vsechny touhy byly ve skutecnosti pouha iluze.

Nasledne se zbavite vaseho Astralniho (zadostiveho) tela a vstoupite do Mentalni dimenze. Tam uvidite svuj prosly zivot, prozkoumate a vyjadrite kazdou myslenku, kterou jste kdy meli, a kazdy cin, ktery jste kdy provedli. Vase myslenky, vzpominky a zkusenosti budou pridany k Akashickym Zaznamum. Nebot ty jsou zaznamem zkusenosti cele existence lidstva ve fyzicke dimenzi. Pote, co odlozite sve mentalni telo, vejdete do Buddhicke dimenze. Zde zustanete mimo cas kvuli leceni, odpocinku, usmireni, odpusteni a porozumeni sobe samym. Pak se zbavite vaseho Buddhickeho tela a vstoupite do Atmicke dimenze. Tam budete v bozske pritomnosti cekat na ty, ktere milujete. Jednoho dne potom postoupite do dalsi urovne existence, kde vam budou odhalena velka tajemstvi zivota...

Abyste vyvolali projekci Astralniho tela pri plnem vedomi, musi byt splneny ctyri zakladni pozadavky:

1. 100% uvolneni vaseho tela v bdelem stavu.

2. 100% koncentrace na to, co delate.

3. Dostatek pristupne energie.

4. Natlak na oddeleni astralniho tela.

Tyto ctyri veci dohromady vyvolaji OOBE.

Dale uvadim cviceni, ktera vas nauci uvolnit telo, soustredit a ocistit mysl, shromazdit energii, stimulovat cakry a vstoupit do stavu transu. Zklidneni mysli. Relaxace. Musite se naucit a zcela zvladnout cviceni pro uplnou relaxaci tela. Jestlize jiz nejake takove znate, muze byt upraveno pro nase potreby.

Tady je jedno velice jednoduche: Sednete si nebo lehnete a uvolnujte se. Zacnete s chodidly - napnete je a uvolnete. Pokracujte lytky, stehny, kyclemi, brichem, hrudi, pazemi, krkem a tvari dokud cele vase telo neni neprosto uvolnene. Zkoumejte je nekolik minut a ujistete se, ze vase svaly zustavaji uvolnene. Pozn.:Hluboka fyzicka relaxace je klicem ke stavu transu, resp. hluboka relaxace vyvolava stav transu. Jakmile jednou jste ve stavu transu, projekce astralniho tela je pomerne snadna.

Kdyz zacnete s meditaci, budete suzovani myslenkami vasi povrchni mysli, jez funguje jako obrovsky zaznamnik. Obsahuje zpravy, pripominky, nutkave myslenky, problemy k vyreseni, nevyresene spory apod. Je vecne zamestnana, nikdy neodpociva, myslenky, myslenky, myslenky, jedna za druhou, vsechny vyzadujici vasi pozornost. Nez se pokusite ocistit svou mysl pomoci dechoveho cviceni (viz dale), je moudre vyporadat se s temito povrchnimy myslenkami, a to tak, ze o nich budeme uvazovat. Pohodlne si sednete, provedte relaxacni cviceni a premyslejte, nic vic, pouze premyslejte. Vyhledejte nejnalehavejsi myslenku ve vasi mysli a pokuste se ji prozkoumat, vyresit a porozumet ji.

Uvedomte si to slovo: premysleni. Rozjimani neznamena ocisteni mysli nebo vizualizaci. Vyzaduje od vas premyslet, hluboce a bezvyhradne, o necem za ucelem lepsiho porozumeni a pochopeni, jakym zpusobem se vas to tyka.

Je to jednoducha forma meditace. Ocisti vasi mysl a zameri vase vedomi. Sednete si nebo lehnete, zavrete oci, provedte relaxacni cviceni a ocistete svou mysl. Dychejte zhluboka a pomalu a pozorujte, jak vas dech vchazi a opousti vase telo. Pocitujte, jak proudi dovnitr a pocitujte, jak vychazi ven. Celou svou pozornost zamerte na vase plice a proces dychani. Tato jednoducha cinnost staci k tomu, aby zamestnala vasi povrchni mysl. Neustupne odmitnete obtezujici myslenky drive, nez mohou shromazdit sily a rozptylit vas. Kontrolovane dychani zamestna vasi povrchni mysl a umozni vam premyslet na mnohem hlubsi urovni.

Zvuky jsou nesmirne rozptylujici, vyvolavaji povrchni myslenky. Zatroubeni automobilu zpusobi: ?Kdo je to? Co se deje?? Otevreni dveri vyvola: ?Kdo to prichazi nebo odchazi?? Povrchni mysl je stale velice zvedava, co se kolem vas odehrava. Chce vedet vse a informovat vas o kazde malickosti, ktera ve vasem okoli probehne. Bude vas nutit, abyste otevreli oci, vstali a zjistili, co se deje. Nepodlehnete jejimu nalehani. Vyuzite techto znepokojujicich, pozornost vyzadujicich myslenek pro trenovani. S ucenim, jak je zrusit a ignorovat, poroste vase schopnost koncentrace. Zastavte tyto suzujici drobne myslenky hned v zarodku, drive nez staci zakorenit a vyrust v neco vetsiho.

Napriklad:

Z ?Kdo je to? Co se deje?? se stane: ?Kdo je.......?

Z ?Kdo to prichazi nebo odchazi?? se stane: ?Kdo to pr.......?

S opakovanim budou rozptylujici myslenky kratsi a kratsi, dokud

nezustane: ?Kd....?......?.......? a ?K....?.............?

Az nakonec: ?........?.......?...............?.................?

Mnoho lidi tvrdi, ze nedokazi ocistit svou mysl, protoze je prilis snadno rozptyli zvuky normalniho denniho ruchu, ktere je obklopuji. Nevyuzivejte hudbu nebo jine zvuky, abyste je prehlusili, vyuzijte jich k treninku. Je to jako cviceni s cinkami, cvicite-li s perickem, vase sila tim nevzroste. Musite to zvladnout, jakkoliv tezke to je, chcete-li mit skutecne silnou mysl. Pomalu, ale jiste ziskate schopnost ocistit svou mysl. Jakmile to jednou dokazete, ziskate cenny mentalni nastroj. Budete schopni koncentrovat 100% vasi pozornosti na jednu ulohu a naprosto vyloucit cokoliv jineho.

Musite byt schopni dokonale koncentrace a soustredeni pozornosti na to, co delate. Nedostatek koncentrace je jednoducha casta pricina neuspesne projekce. Ma nepriznivy vliv na kazdou cast projekce, od relaxacniho cviceni az po stav transu a vlastni projekci. Otestujte si svou schopnost koncentrace: Sednete si a uvolnete se. Zavrete oci a ocistete svou mysl od vsech myslenek. Dychejte pomalu a zhluboka a pocitejte kazdy dech na konci vydechu.

Udrzujte ji uplne prazdnou, stranou od pocitani, tak dlouho, jak jen to vydrzite. Zjistete jak dlouho to dokazete. Budte k sobe poctivi a pokazde, kdy se prodere ven nejaka myslenka, zacnete pocitat znovu od zacatku. Jste na tom dobre, vydrzite-li to dele nez deset vydechu. Deset vydechu, nicmene, neni dost dlouho. Presto si nedelejte starosti - da se to nacvicit pomoci nasledujicich cviceni.

Zachovani obrazu: Uvolnete se, zklidnete svou mysl a divejte se na svicku nebo zarovku. Umistete svetlo naproti sobe ve vzdalenosti nekolika kroku a minutu nebo dve na nej uprene hledte. Zavrete oci a soustredte se na pozustatek obrazu, ktery vznikne za zavrenymi vicky. Snazte se tento obraz udrzet co nejdele. Pouzijte kontrolovaneho dychani, aby vase mysl zustala behem teto cinnosti cista. Snazte se, aby byl obraz cim dal jasnejsi, misto aby se postupne vytracel.

Upreny pohled do jednoho bodu: Vyberte si bod na zdi a uprene na nej zirejte. Nesoustredte se na nej, pouze na nej klidne zirejte. Ocistete svou mysl od vsech myslenek a nasilim ji udrzujte prazdnou. Vsi silou se behem teto cinnosti soustredte na dychani. Citite-li, ze vas napada nejaka myslenka, utnete ji a nedomyslejte ji do konce! Zustante tak, jak dlouho jen vydrzite. Cvicte nekolikrat denne nebo jeste vic, pokud muzete.

Energicke dychani: Posadte se a uvolnete se. Zavrete oci a ocistete svou mysl. Provadejte kontrolovane dychani a predstavujte si, ze vzduch, ktery vdechujete, je enrgie jasne zbarvena vasi oblibenou barvou. Predstavujte si, ze vzduch, jenz vydechujete, je kourove Sedy, plny toxickeho odpadu. Je to ocistovaci cviceni. Stimuluje cakry k prijimani energie pri nadechu a ocisteni od negativni energie pri vydechu. Pozn.: Pri techto cvicenich koncentrace nebudte pokud mozno napjati, vse se deje v mentalni rovine. Ze zacatku budete mit pocit, ze musite mysl napnout k prasknuti, abyste prestali premyslet, ale casem zjistite, ze opak je pravdou. Navyknete-li si na to, ocistovani mysli je velmi uvolnujici.

Kdyz dosahnete hlubokeho stupne relaxace a mentalniho zklidneni, bude vam pripadat vase telo velmi, velmi tezke. Tato tiha je hlavnim priznakem toho, ze v okamziku kdy se dostavate do transu, prechazeji vase mozkove vlny z frekvence Beta na Alfa rytmy. Stav transu je zpusoben hlubokou fyzickou a mentalni relaxaci. Neni na tom nic divneho nebo nadprirozeneho. Jednoduse to znamena, ze zatimco vase telo upadlo do stavu spanku, vase vedoma mysl je plne bdela.

Provadejte relaxacni cviceni a zklidneni mysli prostrednictvim kontrolovaneho dychani. Predstavte si, ze ve tme slezate po zebriku. Nevizualizujte zebrik, pouze si predstavte, jak se pri tom citite. Pri vydechu citite jak vasima imaginarnima rukama (viz dale) slezate jednu nebo dve pricky zebriku. Pri nadechu citite, jak zustavate na zebriku v klidu. Co potrebujete je efekt mentalniho sestupu ve vasi mysli. Uroven vasi mozkove aktivity by se tak mela zmenit z bdelych rytmu (Beta) na rytmy usinani (Alfa) nebo rytmy hlubokeho spanku (Theta). V okamziku, kdy uroven mozkove aktivity dosahne Alfa rytmu, upadnete do transu. Pokracujte tak dlouho, dokud se to nepodari. Cas potrebny k dosahnuti transu je promenlivy v zavislosti na zkusenosti, kterou mate s hlubokou relaxaci a mentalnim zklidnenim.

Pozn.: Jakmile pocitite tihu, prestante se cvicenim mentalniho sestupu.

Nemate-li radi zebrik, predstavte si, ze jste ve vytahu, ktery klesa, kdyz vydechujete, a stoji pri nadechu. Nebo si predstavte, ze jste pirko, ktere se snasi pri vydechu a zustava ve stejne vysce pri nadechu. Jak jsem jiz konstatoval, efekt mentalniho sestupu potrebujete ke snizeni urovne vasi mozkove aktivity. Tento efekt ve spojeni s hlubokou relaxaci a mentalnim zklidnenim zpusobi upadnuti do stavu transu. Abyste dosahli pocitu klesani, muzete si vymyslet jakykoliv scenar.

A takto vypada stav transu: Vsechno je tissi a citite se jako kdybyste byli v daleko vetsim prostoru. Po tele mate velmi lehky pocit bzuceni. Vsechno se zda byt jine. Je to trochu jako kdyby vam nekdo ve tme polozil lepenkovou krabici pres vasi hlavu, citite zmenu atmosfery. Vsechno se zda byt neostre a rozmazane. Kdyz jste ve stavu transu, vsechny ostre zvuky jsou jako fyzicky uder na solar plexus.